¿Qué es Medicina Funcional?

La Medicina Funcional es un enfoque visionario con bases científicas y con una nueva estrategia practica a favor de una salud integral, física y mental, en búsqueda de un tratamiento más objetivo contra las causas de las afecciones.

4 sorprendentes beneficios de los Ácidos grasos omega-3 EPA y DHA

Es probable que su médico le haya recomendado que incluya ácidos grasos omega-3 EPA Y DHA como parte de su dieta diaria. Muchas personas complementan su dieta tomando aceite de pescado o suplementos de omega-3 EPA Y DHA, comúnmente promocionados para apoyar la salud cardiovascular y el bienestar general. Sin embargo, tomar un

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Por qué la desintoxicación metabólica no es solo una moda pasajera

Por Deanna Minich, PhD Mientras lee revistas o blogs de salud, probablemente vea todo tipo de artículos o anuncios que promocionan el próximo gran producto milagroso: una desintoxicación o limpieza. La afluencia de productos, muchos de los cuales no tienen evidencia científica que respalde su eficacia prometida, ha llevado a muchos a

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SALUD GASTROINTESTINAL

Equilibrar el intestino Protocolo 5 R ¿Qué es el protocolo 5R? El protocolo 5R es un medio para ayudar a restaurar el equilibrio natural del sistema gastrointestinal (GI). El sistema gastrointestinal puede verse comprometido incluso a través de patrones de estilo de vida típicos. El sistema GI es un entorno muy complejo porque

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El zinc es esencial para las funciones inmunitarias

Lewis Chang, PhD Íntimamente involucrado en las respuestas inmunes Cuando se trata de mejorar la salud inmunológica, muchas personas piensan en el zinc de inmediato. Aunque el zinc no “funciona” solo, de hecho es vital para apoyar prácticamente todas las etapas de una respuesta inmunitaria cuando nuestro cuerpo se encuentra con patógenos

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La conexión entre alimentos y estado de ánimo

Por Milene Brownlow La psiquiatría nutricional es un campo médico en rápido crecimiento que estudia la conexión entre el papel que desempeñan los alimentos y la calidad de la dieta en cómo nos sentimos. 1 Entendemos intuitivamente la conexión cuerpo-mente y cómo afecta nuestro día a día. Sentimos mariposas en el estómago cuando estamos

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No dormí tan bien. ¿Debo seguir haciendo ejercicio?

Por Daniel Heller Todos hemos dormido mal por la noche. Y todos sentimos que no queremos hacer nada físico al día siguiente. Somos humanos. Entonces, ¿se salta el ejercicio ese día? La respuesta es simple. Si ocasionalmente duerme mal por la noche, asista y modifique su entrenamiento para ajustarlo a su nivel de energía. Si habitualmente se despierta

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Fórmulas Nutricionales de primer nivel

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